"至少"在英语中有几种表达方式，根据上下文的不同，可以选择最合适的翻译。以下是几种常见的翻译方法：

1. At least - 这是最常用的表达方式，用来表示最低限度或最少的情况。例如，“至少每天锻炼一次”可以翻译为 "Exercise at least once every day."

2. Not less than - 这种表达方式通常用于正式文件或者更具体的情境中。例如，“会议时间不得少于一小时”可以翻译为 "The meeting shall not be less than one hour long."

3. No less than - 有时候也用来强调数量或程度，相当于“不少于”。例如，“他至少有18岁了”可以翻译为 "He is no less than 18 years old."

4. As little as - 这种表达方式强调的是最小的数量或程度。例如，“他只花了不到一美元买这本书”可以翻译为 "He bought the book for as little as one dollar."

5. In the minimum - 这个短语较少使用，但也可以用来表示最低限度。例如，“至少需要三个人来完成这项工作”可以翻译为 "At least three people are needed to complete this task, in the minimum."

6. Minimum of - 这种表达方式常用于描述一个任务或情况所需的最低要求。例如，“这个职位需要至少五年的工作经验”可以翻译为 "This position requires a minimum of five years of work experience."

这些表达方式的选择取决于具体的语境和句子的结构。在日常对话中，“at least”是最常用且最容易理解的表达方式。而在正式文件或书面语中，可能会更多地使用“not less than”或“no less than”等表达方式。

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