QQ可以通过以下方式一键找回好友：

1. 通过QQ恢复功能找回好友：

在QQ中的“联系人”选项里，找到“新朋友”或“新朋友消息”，点击类似回收站的图标，进入“联系人恢复”页面，根据提示进行操作尝试找回删除的好友。需要注意，根据QQ版本和更新情况，该界面和名称可能存在差异。此外，使用该功能需要一定时间内的聊天记录备份或好友备份。如果备份时间跨度较长或过期，可能无法恢复。

2. 通过QQ邮箱联系人功能找回好友：

登录QQ邮箱，点击左侧的“联系人”，进入联系人分组页面。在底部找到并点击“好友分组”，点击右上角下拉选项里的刷新标志。接着选中下方的分组前的勾确认即可。如果想要全部好友恢复到原有状态，只需要点击上方的刷新标志即可一键恢复所有好友。但这种方法同样需要备份数据支持。如果长时间未备份数据，可能无法恢复好友。此方法适用于误删除等短时间内出现误操作的情况。但如果是在个人操作中删除的本地联系人记录则无法通过这种方式找回。这种方法相对耗时较短，不涉及等待时间和其他程序审核的情况。

请注意，这些方法的有效性取决于数据的备份情况。如果没有定期备份数据，可能无法恢复已删除的好友。此外，这些方法可能需要一定的时间来完成恢复过程，请耐心等待。如果以上方法均无法找回好友，建议联系腾讯客服寻求进一步的帮助。

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