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在日常生活中，我们经常需要将手机中的通讯录备份，以防数据丢失或换新手机时能够方便恢复。iTunes作为苹果设备用户的常用工具，可以帮助我们轻松完成这一任务。下面，就让我们一起学习如何使用iTunes备份手机通讯录。

#### 一、准备工作

1. 确保你的苹果设备已经升级到最新版本的iOS系统。

2. 在电脑上安装最新版本的iTunes，并确保iTunes已升级到最新版本。

3. 使用原装数据线将iPhone连接到电脑。

#### 二、使用iTunes备份手机通讯录

1. 打开iTunes，识别你的iPhone设备。

2. 在设备摘要界面，选择“信息”选项卡。

3. 在“同步通讯录”选项中，选择“将通讯录从iPhone同步到电脑”。

4. 点击“应用”按钮，然后开始同步过程。

#### 三、完成备份

等待同步过程完成，你的iPhone中的通讯录就会被备份到电脑的iTunes中。此时，即使更换手机或发生数据丢失的情况，也可以通过iTunes轻松恢复通讯录。

#### 四、注意事项

1. 备份过程中，请确保设备连接稳定，避免数据同步中断。

2. 定期检查备份文件，确保数据的完整性。

3. 在进行任何数据同步或备份操作前，建议关闭手机的屏幕密码和Find My iPhone功能，以防操作受阻。

#### 五、如何恢复备份的通讯录

若需要恢复备份的通讯录到新的iPhone或其他设备上，只需在新设备上使用iTunes进行相同的同步操作即可。恢复时请确保选择正确的备份文件，并按照提示操作。

通过以上的步骤，我们可以轻松地使用iTunes备份手机通讯录。这一简单的操作不仅可以帮助我们保护重要数据，还可以在换手机时轻松恢复联系人信息。希望这篇文章对你有所帮助！

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