在Word表格中，要使文字上下居中，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开你的Word文档，并定位到含有需要上下居中文字的表格。

2. 用鼠标选中需要调整的文字。

3. 点击鼠标右键，选择“表格属性”或“单元格属性”。

4. 在弹出的对话框中，找到“单元格”或“表格”垂直对齐方式的选择项。

5. 从垂直对齐方式下拉菜单中选择“居中”。

6. 点击确定，选中的文字就会在单元格内上下居中对齐。

另外，也可以使用其他方法来实现文字的上下居中：

1. 选中需要居中的文字，然后点击工具栏中的“居中”按钮。这个按钮通常位于段落对齐工具的顶部，点击后文字会在水平方向上居中，但在垂直方向上可能仍然需要调整。

2. 对于垂直居中的复杂需求，可能需要更细致地调整。可以先尝试调整段落间距或者行高，以达到在单元格内的垂直居中对齐效果。

如果以上方法仍不能满足需求，建议查看Word的帮助文档或在线教程，获取更多关于表格文字对齐的详细指导。

标 签： word表格中的文字怎么上下居中