当Windows 7电脑卡顿严重时，可能是由于多种原因造成的，例如过多的启动项、系统垃圾过多、系统文件错误或病毒等。以下是一些可能的解决方法：

1. 减少启动项：过多的启动项会减慢电脑的启动和运行速度。可以通过系统配置来禁用不必要的启动项。同时，尽量减少安装过多不必要的软件或服务。

2. 清理系统垃圾：定期清理系统垃圾文件，包括临时文件、Internet缓存和Cookies等。可以使用Windows自带的磁盘清理工具或者第三方软件进行清理。

3. 检查并修复系统文件：可以使用系统自带的sfc命令来检查并修复系统文件错误。打开命令提示符窗口，输入sfc /scannow命令并按回车，然后按照提示操作即可。

4. 优化系统性能：可以在控制面板中选择“系统和安全”，然后选择“性能信息和工具”，通过调整视觉效果和系统设置来优化系统性能。另外，也可以关闭一些不必要的视觉效果和动画效果来加快系统的响应速度。

5. 更新驱动程序和杀毒软件：确保计算机的驱动程序和杀毒软件都是最新的版本，这有助于提高系统的稳定性和安全性。

6. 检查硬盘健康状况：硬盘出现问题也可能导致电脑卡顿。可以使用硬盘检测工具检查硬盘的健康状况，并尝试修复或替换损坏的硬盘。

7. 增加物理内存：如果计算机的物理内存不足，也会导致电脑卡顿。可以考虑增加物理内存来提高系统的运行速度。

如果以上方法都不能解决问题，可能需要考虑重装系统或者寻求专业的技术支持。在进行任何操作之前，请确保备份重要数据以防止数据丢失。

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