在Windows 7系统中，当C盘满了需要清理垃圾时，可以按照以下步骤进行，以确保不会误删重要文件：

1. 磁盘清理：

打开“计算机”或“我的电脑”，右击C盘，选择“属性”。

在属性窗口中选择“磁盘清理”。

等待系统扫描完毕后，会列出可以清理的文件和已用空间大小。选择需要清理的文件进行清理即可。

注意：清理前请确保这些文件不重要或已备份。

2. 卸载不需要的程序：进入控制面板，选择“程序和功能”，卸载不需要的应用程序。

3. 清理临时文件：浏览到系统临时文件夹（通常是C:\Windows\Temp），删除其中的临时文件。请注意，某些文件可能正在被使用，建议在重启系统后再次清理。

4. 使用第三方软件清理垃圾文件：可以选择像CCleaner这样的工具进行深度清理。这类软件能够清理系统中的垃圾文件、注册表残留等。但使用第三方软件时请小心，确保从官方或可信来源下载，避免安装捆绑软件或潜在风险。

5. 清理浏览器缓存：浏览器会产生大量的缓存文件，进入浏览器设置，选择“清除浏览数据”进行清理。

6. 检查回收站：清空回收站以释放更多空间。右击桌面上的回收站图标，选择“清空回收站”。

7. 磁盘碎片整理（可选）：当C盘存在大量碎片时，可以使用系统自带的磁盘碎片整理工具进行整理。这有助于提高磁盘性能并释放一些空间。

8. 检查隐藏文件：在资源管理器中显示隐藏的文件和文件夹，确保不会误删重要的隐藏文件。

9. 创建清理脚本（高级操作）：对于经常需要清理的文件，可以创建批处理脚本进行自动清理。但请确保了解脚本内容，避免误操作。

请注意，在清理过程中要小心谨慎，避免删除重要的系统文件或应用程序文件。如果不确定某个文件是否可以删除，建议保留或咨询专业人士。

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