如果QQ留言已经被删除，恢复它们可能会比较困难，因为QQ系统没有内置的恢复已删除留言的功能。但是，你可以尝试以下几种方法来尝试恢复：

1. 查找本地备份或云备份：如果你平时有备份聊天记录的习惯，可以在本地电脑或云存储中查找备份文件，可能能找到删除的留言。

2. 联系对方：如果留言是对方留下的，你可以尝试联系对方，询问他们是否还保留有那条留言的副本或记录。

3. QQ会员服务尝试恢复：如果你曾经是QQ会员，可能有一些特殊的聊天记录恢复服务可以使用。但是请注意，这并不一定保证能够恢复已删除的留言。

4. 使用数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件来扫描并恢复QQ聊天记录。但是这种方法需要一定的技术知识，并且无法保证一定能够成功恢复。

请注意，即使尝试以上方法，也不能保证一定能够成功恢复已删除的留言。因此，为了避免数据丢失，最好定期备份重要的聊天记录。

如果你不确定如何操作或遇到困难，建议咨询腾讯QQ的官方客服，他们可能能提供更具体的帮助和建议。

标 签： qq留言删了怎么恢复