在Excel中，如果你想自动合计数据，可以使用内置的求和函数SUM或者自动求和工具。下面是详细的步骤：

方法一：使用SUM函数

1. 打开你的Excel表格。

2. 点击你想要输入合计数据的空白单元格。

3. 在该单元格中输入 `=SUM()`，然后按下你的键盘上的函数键或者按下Enter键。此时Excel会自动为你展开函数格式。

4. 在括号内点击或输入你需要合计的数据范围。例如，如果你想要合计A列的数据，你可以输入 `=SUM(A:A)` 或者 `=SUM(A1:A100)`（假设你的数据在A列的前一百行）。再次按下Enter键。此时，Excel会自动计算并显示合计数。

方法二：使用自动求和工具（AutoSum）

如果你使用的是较新的Excel版本，你可以使用自动求和工具快速进行合计。这个工具通常在工具栏上，看起来像一个带有Σ符号的箭头图标。如果你看不到它，可能需要点击右键然后选择插入函数（Insert Function）。具体操作步骤如下：

1. 打开你的Excel表格。

2. 点击你想要输入合计数据的空白单元格。

3. 鼠标放在工具栏上找到带有Σ符号的图标并点击它。此时Excel会自动为你选择数据范围并计算合计数。如果你的数据在连续的列或行中，Excel会自动识别并计算。如果不是连续的，你可能需要手动选择数据范围。按下Enter键确认计算并显示合计数。

无论你选择哪种方法，每次更新数据范围中的数据时，Excel都会自动重新计算合计数，不需要你再次操作。这对于经常更新数据或大量数据的表格非常有用。

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