CPU降温方法主要包括以下几种：

1. 合理运用主板功能进行降温。有些主板专门提供了针对CPU降温的选项，例如一些品牌的主板具有“Turbo Boost Overclock Control”功能，可以智能调节CPU频率来降低温度。另外，对于笔记本电脑来说，可以在电源管理选项中找到高性能设置并点击管理程序中选择显卡性能优化即可实现CPU温度降低。对于台式机用户来说，则可以在BIOS设置中进行调节，减少CPU核心频率，以达到降低功耗和温度的目的。但这种方法需要在降低性能与保证电脑稳定运行之间取得平衡。

2. 改善散热环境。对机箱进行清理，减少灰尘堆积，保证良好的通风环境。同时，保持电脑周围空气的畅通无阻，避免将电脑放置在床下或柜子里等不利于散热的地方。对于笔记本电脑用户来说，可以使用散热底座或外置散热风扇等辅助散热工具。此外，适当调整电脑的使用环境如室温也是一个有效的方法。在炎热的夏季应采取措施如开空调等以降低室温，从而帮助CPU散热。

3. 软件辅助降温。合理使用一些软件可以辅助CPU降温，例如节能软件以及一些专业的温度控制软件。同时不要运行过多的软件，定期运行杀毒软件清理电脑垃圾以及保持电脑的充足电量也可以帮助CPU降温。对于一些功耗较大的软件如游戏和软件渲染等任务时，应适当休息或者设置任务计划，避免CPU长时间处于高负载状态而导致温度升高。另外关闭不必要的应用程序和进程也能减少CPU的负担和温度上升。对于某些特殊应用如超频使用CPU的用户来说，则需要采取更加专业的降温措施如使用液体冷却系统等来确保稳定运行并控制温度上升。

以上是一些常见的CPU降温方法，可以根据个人需求和实际情况选择合适的方法来改善CPU温度过高的问题。如果问题依然存在或者情况严重，建议寻求专业电脑维修人员的帮助。

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