登录和注册网易邮箱（包含域名后缀为@126.com的邮箱账户）的具体步骤如下：

登录步骤：

1. 打开网易邮箱登录页面（可以通过搜索网易邮箱或点击相关链接进入）。

2. 在登录页面，输入已注册的邮箱地址（完整的邮箱地址，例如test@126.com）。

3. 在密码框中输入对应的密码。

4. 点击“登录”按钮。若账号密码无误，即可成功登录邮箱。

注册步骤：

1. 打开网易邮箱注册页面（可以通过搜索网易邮箱注册或查看相关链接进入）。

2. 选择“注册新账号”。

3. 输入想要使用的邮箱地址（例如test@126.com），注意邮箱地址的合法性，确认是否可用。

4. 设置密码并确认密码。建议设置复杂且不易被猜测的密码以提高账户安全性。

5. 输入验证码，以验证非机器自动化操作。

6. 点击“立即注册”按钮。系统验证信息无误后，即可完成注册。注册成功后需进一步验证邮箱地址才能正常使用邮箱的各项功能。验证方式通常包括发送验证邮件到注册邮箱，用户需点击邮件中的链接确认邮箱地址的有效性。成功验证后，即可正常使用新注册的网易邮箱账户。在注册过程中请确保输入的信息准确无误，尤其是手机号码和身份证号码等敏感信息，以防出现账号安全问题。如有疑问，可联系网易客服寻求帮助。请注意个人信息保护，谨慎对待网络注册和登录操作。

126.cm邮箱登录注册

要登录或注册一个邮箱账号在网易邮箱（即域名是126.com的邮箱），可以按照以下步骤操作：

登录步骤：

1. 打开网易邮箱登录页面。

2. 在登录页面输入你的邮箱账号。

3. 输入对应的密码。

4. 点击“登录”按钮。

注册步骤：

1. 打开网易邮箱注册页面。

2. 选择“注册字母邮箱”选项。

3. 输入你想要的邮箱账号名称（可以是一个或多个字母和数字的组合）。请注意账号的可用性，如果已被注册则无法使用。同时请确保遵守相关的命名规则。

4. 输入一个密码，并确认密码。为了提高账号的安全性，建议使用复杂且独特的密码组合。

5. 输入手机号码进行验证。输入手机收到的验证码后，点击“验证”。如未收到验证码，可点击重新发送验证码。验证完成后，进入下一步填写个人信息页面。

6. 在该页面填写昵称、姓名等信息，完成后点击“立即注册”。如需要选择极速注册或有其他功能需要进一步完善的信息时，点击跳转至对应页面进行操作，请根据提示操作直至完成注册流程。请注意确保所有信息的准确性。

以上步骤完成后，你的邮箱账号就注册成功了。请注意账号和密码的安全保管，避免泄露给他人造成不必要的损失和风险。同时，也可以定期修改密码以确保账号的安全。

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